Лекции, мастер‑классы и тренинги: проект «Женская Вселенная ГрГМУ» стартовал с большим успехом!

В Год белорусской женщины наш университет запустил масштабный общеуниверситетский проект «Женская Вселенная ГрГМУ» – инициативу, призванную поддержать женщин‑сотрудниц вуза в их профессиональном и личностном развитии.

Первая лекция на тему «Чек‑ап 40+: лабораторный поиск энергии и молодости» в рамках проекта прошла с большим успехом. Спикером выступила проректор по идеологической и воспитательной работе, кандидат медицинских наук, доцент, врач клинической лабораторной диагностики высшей категории – специалист, чей опыт и знания позволили раскрыть тему максимально глубоко и практично, – Ирина Андреевна Курстак.

– В рамках Года белорусской женщины в нашем университете делается очень много разноплановых и полезных мероприятий, – отметила Ирина Андреевна. – На протяжении года мы будем проводить тематические лекции, мастер‑классы, тренинги. Вы можете принять участие в откровенных диалогах о здоровье с практикующими врачами и кандидатами наук, получить возможность развить голос, дикцию и навыки публичных выступлений на занятиях по ораторскому мастерству.

Также запланирован тренинг по дефиле и танцевальный мастер‑класс «Танцуй Свободно», который поможет раскрепоститься, получить заряд энергии и насладиться движением.

– Наша первая встреча посвящена самому ценному ресурсу, что у нас есть, – здоровью. Тема «Чек‑ап 40+: лабораторный поиск энергии и молодости» является актуальной и востребованной. Существует миф, что, пока ничего не беспокоит, обследоваться не надо: если ничего не болит, значит, все нормально. А на самом деле хороший, доброкачественный чек‑ап – это вклад в будущее, инвестиция в будущее.

Лекция была разделена на тематические блоки. Сначала разобрали, какие показатели действительно важны для женщин после 40. На экране появились цифры – нормы глюкозы, гемоглобина, холестерина, ТТГ и иных – и сразу же лектор пояснила, что значат отклонения. На практических примерах Ирина Андреевна показала, как «читать» анализы, не паникуя из‑за каждой цифры. Объяснила, какие исследования нужны всем ежегодно (это базовый чек-ап), какие стоит делать реже, а какие – только при определенных симптомах.

В завершение спикер обозначила ключевые факторы поддержания здоровья: регулярную физическую активность, контроль стресса, сбалансированное питание и ежегодный профилактический осмотр.

«Женская Вселенная ГрГМУ» – это уникальный проект. Его главная цель – создать пространство для гармоничного развития, профессионального роста и душевного равновесия женщин нашего университета. Инициатива призвана показать, что забота о себе – не роскошь, а важная часть полноценной жизни, даже при плотном графике.

Материал подготовил отдел по связям с общественностью

Фото: Татьяна Велёнда