Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой

Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой проводится каждый год 11 декабря. Впервые он был проведён в 1998 году Всемирной организацией здравоохранения.

Цели проведения Всемирного дня – повышение знаний о бронхиальной астме среди населения и пациентов, информирование о профилактике, выявление новых случаев болезни на ранней стадии.

Бронхиальная астма – это заболевание дыхательной системы, при котором периодически возникают затрудненное дыхание, одышка, удушье, приступы кашля или свистящее дыхание, слышное на расстоянии.

Факторы риска бронхиальной астмы могут быть классифицированы на внутренние и внешние.

Внутренние факторы риска развития бронхиальной астмы:

• наследственность;
• пол;
• ожирение.

Наиболее важными причинами астмы являются:

• различные аллергены (особенно - ингаляционные, непосредственно действующие на дыхательные пути);
• профессиональные вредные факторы;
• загрязнение окружающей среды;
• курение.

Также пусковыми факторами, способствующими обострению астматических приступов, могут выступать:

• физические нагрузки;
• эмоциональное перенапряжение;
• воздействие холода или перегрев;
• острые заболевания дыхательных путей (вирусные или бактериальные);
• менструация и беременность;
• некоторые лекарственные препараты и другие причины.

Профилактика бронхиальной астмы:

1. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
2. Не заводите животных, рыбок и птиц в доме. Если завели, следите за их гигиеной, тщательно пылесосьте ковры, игрушки, чаще делайте влажную уборку.
3. Не используйте духи, дезодоранты, освежители воздуха, ароматические свечи.
4. Покупайте гипоаллергенные стиральные порошки и дезинфектанты.
5. Закаляйтесь.
6. Вовремя лечите респираторные заболевания.
7. Занимайтесь спортом, ведите здоровый образ жизни.
8. Чаще гуляйте.
9. Не курите. Избегайте прокуренных помещений.
10. Старайтесь, чтобы в вашем доме было как можно меньше ковров и мягких игрушек. Мягкие игрушки не забывайте стирать при температуре 60 градусов. Если их стирать нельзя, можно упаковать в полиэтиленовый пакет и поместить в морозильную камеру. Как и белье, периодически выносите на мороз на балкон.
11. Меняйте постельное белье не реже 1 раза в 2 недели.
12. Уменьшите количество комнатных растений.
13. Замените тяжелые плотные шторы легко стирающимися.
14. Уберите все книги в застекленные полки.