Мастер-класс

Хорошей традицией нашей кафедры стало проведение интересных и необычных мастер-классов. В это раз к нам в гости пришла Алина Чижик.

Алина Чижик – артиста белорусской эстрады, автор песен, педагог по вокалу основатель вокальной школы «Логос», сертифицированный инструктор по йоге голоса.

Йога голоса – это уникальный вид телесно-ориентированной психотерапии, который объединяет в себе практики йоги и техники работы с голосом, в основе которого лежат учения Вильгельма Райха и Александра Лоуэна. Этот подход помогает развить гармонию между телом, умом и душой, а также освободить голос от внутренних блоков и ограничений.

Проведение занятий по йоге голоса способствует улучшению самочувствия, психического здоровья и эмоционального равновесия. Упражнения, которые включаются в программу йоги голоса, направлены на глубокое расслабление тела, укрепление дыхательной системы и развитие певческого аппарата.

С помощью йоги голоса можно не только улучшить качество своего голоса, но и найти внутренний голос, который поможет выразить свои истинные чувства и эмоции. Этот метод психотерапии особенно эффективен для людей, страдающих стрессом, депрессией, тревожностью или проблемами с самооценкой.

Йога голоса – это не просто занятие физическими упражнениями, это целостный подход к развитию человека. В результате занятий по йоге голоса человек может обрести уверенность, гармонию и внутренний покой, что в конечном итоге отразится на его отношениях с окружающими и на качестве жизни в целом.