Здоровый разговор в школах Гродно: сон, вакцинация, антиикурение, зрение и антибуллинг - неделя просвещения от педиатрического факультета

Сон: не пауза, а процесс
29 сентября «Здоровый разговор» заглянул в СШ №7 им. С. О. Притыцкого: разговор о сне превратился в диалог — от «почему видим сны?» до «что делать с бессонницей», а миф о «сон — просто отдых» вежливо проводили к выходу.
Школьники услышали, как ночью мозг упорядочивает знания, а здоровый режим — инвестиция в память, настроение и рост, особенно в подростковом возрасте.

День вакцинации — простым языком
30 сентября студентки «Здорового разговора» в СШ №37 объяснили, как работают вакцины, зачем нужны прививки и почему коллективный иммунитет — не лозунг, а защитный купол для самых уязвимых.
Сложные механизмы иммунного ответа превратились в понятные картинки и жизненные примеры, которые легко уносятся с собой после звонка.

Курение: наглядно и без иллюзий
В тот же день — профилактическая лекция о вреде табака в СШ №37: показано, как дым бьёт по лёгким и сосудам, почему «редко» — не безопасно, и где начинается реальная помощь, а не самообман.
Ответы на вопросы — от первых признаков зависимости до работающих способов отказа — собрали вокруг темы внимание и доверие.

Зрение: коротко о главном
30 сентября ещё одна встреча в СШ №37: как глаз превращает свет в изображение, почему садится острота и что может профилактика.
Вместо сухой теории — гимнастика для глаз вместе с ребятами: пять минут практики, которые проще повторить дома, чем откладывать на потом.

Профессии медицины: карта маршрута
2 октября в гимназии №10 им. Митрополита Филарета говорили о том, как стать медиком: от колледжа и вуза до дополнительного образования взрослых и научной работы.
Школьники увидели широту выбора — не только клиника, но и наука, менеджмент, общественное здоровье — и главное, конкретные шаги, с которых начать уже сегодня.

Электронные сигареты: миф о «мягкой» альтернативе
2 октября «Здоровый разговор» вернулся в СШ №37: разобрали, почему вейпы — не безобидная замена, где никотин и ароматизаторы бьют по растущему организму.
Акцент — на реальном риске для лёгких и сердца, а не на маркетинговых обещаниях «легкости» и «контролируемости».

Сон-2: как не «экономить» на себе
2 октября в СШ №23 им. Ф. П. Гудея лекция о феномене сна началась с простого вопроса: «Что делает тело, когда мы спим?» — и закончилась конкретными советами по здоровой подготовке ко сну.
Мозг, работающий ночью «активнее, чем днём», стал убедительным аргументом, почему будильник лучше переставить на вечернее «ложусь вовремя», а не на утреннее «ещё пять минут».

Буллинг: распознать и остановить
2 октября — разговор в СШ №37 о школьной травле: не «детские ссоры», а психологическое насилие с долгими шрамами.
Говорили о том, как различать роли, почему молчаливый наблюдатель — часть проблемы, и куда идти за помощью, не оставаясь один на один.

Буллинг-2: инструменты вместо лозунгов
3 октября — продолжение в СШ №37: как реагировать на агрессию, где искать поддержку и как одному человеку изменить атмосферу в классе.
Вместо общих фраз — алгоритмы действий, которые повышают шансы на остановку травли здесь и сейчас.

Биоритмы: часы, которые внутри
3 октября в СШ №23 им. Ф. П. Гудея обсудили, как «внутренние часы» управляют бодростью, памятью и даже спортивными результатами.
Отсюда — практическая мысль: режим дня не сковывает, а синхронизирует с собой, снижая трение между планами и самочувствием.

Детский сад: здоровье начинается с малого
Проект с ясли-садом №56 в Гродно показал преемственность работы:
- Младшие группы — «Я и мир вокруг меня», «Чистота — залог здоровья».
- Средние — «Что такое гигиена?», «Для чего нужны глаза, уши, нос?».
- Старшие — «Зубки-труженики и улыбка-молодец» — играя, к устойчивым привычкам.

«Калыханка»: добро руками
Волонтёры педиатрического факультета 30 сентября присоединились к проекту «Сэрца на далоні»: общались, играли, рисовали открытки ко Дню матери — маленькие жесты, из которых растёт чувство безопасности.
А 4 октября в «Волшебной почте» делали открытки и подарки для РНПЦ онкологии и медицинской радиологии — тёплые послания, которые доходят дальше любых слов.